Nasze z\u0119by posiadaj\u0105 bardzo du\u017cy wp\u0142yw na nasz wygl\u0105d. Powinno si\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce na ok\u0142adkach wszystkich czasopism widzimy m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety, kt\u00f3re u\u015bmiechaj\u0105 si\u0119 i maj\u0105 \u015bnie\u017cnobia\u0142e z\u0119by. Prawie ka\u017cdy z nas od ma\u0142ego jest uczony, \u017ce powinna\u015b my\u0107 szczeg\u00f3\u0142owo z\u0119by przynajmniej 3 razy dziennie. Przyzwyczajamy si\u0119 do tego nawyku jednak\u017ce zdarza si\u0119, \u017ce zapominamy o umyciu, a w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w zmniejszamy t\u0119 liczb\u0119 do dw\u00f3ch razy dziennie czyli rano i wieczorem. Du\u017cy wp\u0142yw na nasze z\u0119by ma tak\u017ce to w jaki spos\u00f3b si\u0119 od\u017cywiamy. Picie kawy, herbaty, wina, jedzenie kwa\u015bnych rzeczy, a te\u017c palenie papieros\u00f3w. Niestety nasze z\u0119by \u017c\u00f3\u0142kn\u0105 i mog\u0105 by\u0107 zaatakowane przez bakterie i w ten spos\u00f3b powstaj\u0105 ubytki. Sporo os\u00f3b mo\u017ce potwierdzi\u0107, \u017ce b\u00f3l z\u0119by jest bardzo du\u017cy i mocno anga\u017cuj\u0105cy zatem kiedy tylko czujemy, \u017ce co\u015b jest nie tak kiedy jemy lub pijemy to musisz um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do dentysty. Najlepiej jest te\u017c regularnie odwiedza\u0107 dentyst\u0119, kt\u00f3ry b\u0119dzie sprawowa\u0142 kontrol\u0119 nad uz\u0119bieniem. Trzeba tak\u017ce zaznaczy\u0107, \u017ce dentysta zajmuje si\u0119 nie tylko dziurami w naszym uz\u0119bieniu. W wielu wypadkach mo\u017cna skorzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnorakich zabieg\u00f3w w jaki spos\u00f3b na przyk\u0142ad. wybielanie z\u0119b\u00f3w. Wiadomo, \u017ce z\u0119by szarzej\u0105 i ciemniej\u0105 i w\u00f3wczas warto skorzysta\u0107 z takiego zabiegu. Dzi\u0119ki temu biel zostanie przywr\u00f3cona naszym z\u0119bom, a my znowu b\u0119dziemy pi\u0119knie wygl\u0105da\u0107 i co najbardziej istotne nie b\u0119dziemy si\u0119 wstydzi\u0107 u\u015bmiecha\u0107, a przez to b\u0119dziemy bardziej pewni siebie. Warto odwiedza\u0107 dentyst\u0119, poniewa\u017c leczenie nie boli, prawdopodobnie \u017ce b\u0119dziemy tak\u0105 wizyt\u0119 bardzo d\u0142ugo odk\u0142ada\u0107.<\/p>\n